#20210924 #점심운동 #인바디데이 #2달만에 운동
어찌어찌살다보니 2달만에 운동하게 되었다
평소에 생활형 유산소운동을 했다고 생각했는데
역시나 모든것은 헬스장에서 시작하는것 같다
몸무게는 +1.4kg
체지방률 +0.5%, 23.3%
거의 최고 나쁜 체지방률을 자랑한다
이쯤되니 주변사람들이 통통해졌다고, 밥 잘먹고 다니나보네~ 라면서 좋은말해주신다. 나뿐만 아니라 모든사람들이 체감하는 단계인것 같다
누구나 통통을 알아차리는 단계는 23.3%로 기록하고
누구나 슬림을 알아차리는 단계를 위해.. 다시 운동시작
오랜만에 운동하니 깨운한 느낌은 든다
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