[운동일지 161128] 운동장에서 유산소 운동

[운동일지 161128] 운동장에서 유산소 운동

#기분좋은 #월요일 일어나자마자 #출장 으로 바로 #원주역 으로 갔으나, 철도파업 으로 기다리고 #제천역 에서 되돌아올때도 저녁까지 #기다림의연속 이었다. 시간이 붕떠서 제천역가기전에 출장지의 #운동장 을 5바퀴돌면서 오늘의 유산소운동 을 하였다.
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[아침]
운동못함.
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[점심]
바나나 2개.
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운동장 5바퀴. 유산소
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[저녁]
#돼지국밥
공기밥은 1공기 뚝딱.
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