#20211025 #상체운동 #인바디데이
몸무게 74kg
거의 인생최대 몸무게
골격근량은 31.2kg
왜늘었지
체지방률 여전히 25.2%
본의 아니게 살크업인듯
왼쪽손목은 아직도 아픔
#점심시간 #점심운동 #홈트 #홈트레이닝 #눈바디 #인바디 #유산소운동 #운동인증 #헬스장 #피트니스 #피트니스센터 #운동하는직장인 #헬스타그램 #운동스타그램 #직장인 #회사원 #직장인스타그램 #운동일지 #운동일기 #fitness #health
'Hoon Studio > 운동 일지' 카테고리의 다른 글
| 운동 일지 20211101 유산소운동 (0) | 2021.11.01 |
|---|---|
| 운동 일지 20211028 (0) | 2021.10.28 |
| 운동 일지 20211012 점심 상체운동 인바디충격 (0) | 2021.10.12 |
| 운동 일지 20210925 주말 상체운동 (0) | 2021.09.25 |
| 운동일지 20210924 점심운동 2달만에운동 기록 (0) | 2021.09.24 |
