#20211116 #데드리프트 #스쿼트
오랜만에 데드리프트와 스쿼트했다
다음엔 좀 춥더라도 반바지를 입어야겠다고 생각했다
예전에는 땀은 안났던것 같은데 오늘은 땀이 좀 났다
코어근육을 좀 키워야겠다 플랭크 추가해야겠다
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