[운동일지 170707] 새마을휘트니스 양도후 어플 등록
새마을 휘트니스 프리패스 이용권을
양도받았는데
어제는 방배 약속이 있어서
그쪽 센터를 이용하느라 어플에
인증받는 것을 진행못하였는데
어제는 내가 주로 이용할 센터에 등록했다
예전에는 회원용 카드를 줬는데
이제는 어플이라니 참 시대흐름에 맞추어
변화하는구나 싶기도하고
이것이 맞는 흐름이다라고 생각되기도 했다
근력운동전 유산소로 런닝머신을
10분정도 했는데, 땀이 많이났다
유산소는 진짜 필요하구나란걸
새삼스레 다시 느낌
'Hoon Studio > 운동 일지' 카테고리의 다른 글
| [운동일지 181009-2] 팔굽혀 펴기로 워밍업 (0) | 2018.10.09 |
|---|---|
| [운동일지 181009] 운동의 필요성 느낀 날 (0) | 2018.10.09 |
| [운동일지 170705] 헬스장을 등록하다 (0) | 2017.07.06 |
| [운동일지 170621] 간만에 홈트레이닝 제대로 (0) | 2017.06.21 |
| [운동일지 170104] 수요일은 유산소하는날 (0) | 2017.01.04 |
