#20191125 #점심운동 #상체운동 #갤럭시s10
주말간 처갓집에서 밥을 너무 잘챙겨주셔서 배가 꽤나옴

#로우풀리
30kg 10회 워밍업
30kg 15회
30kg 10회

#어시스티드친
35kg 10회
35kg 7회 * 2회

#체스트프레스
40kg 15회
45kg 15회 * 2회
50kg 7회

#숄더프레스
40kg 6회 * 3회
40kg 10회


점심은 치즈규동

Posted by 유영훈
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[영어일기 181009-2] Attending Wedding Ceremony



I studied LABVIEW in National Instruments Corps almost 1 months.

I'm joined SSANGYONG Information Corporations, I quit this Class first time.


It is past almost 4 years. But Our Classmate was been contact each other using kakaoTalk Chatting Room.

One of classmate going to Wedding Ceremony in MyeongDong Catolic.

So I was attend this Ceremony and met 5 classmate.


Some people met almost 1 years.

But we are talk fluently that meet every day.

It is very impressed to me.


Congratulation and see you soon in lucky another day.


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[파파고 한글번역]


나는 거의 1달 가까이 국립 악기부에서 LABVIEW를 공부했다.
저는 SSANGYONG정보회사에 입사해서, 처음으로 이 수업을 그만두었습니다.
거의 4년이 지났다. 하지만 우리 반 친구는 카카오톡 대화방을 이용해 서로 연락을 하고 있었다.
명동성당에서 결혼식에 가는 반 친구 중 한 명.
그래서 나는 이 기념식에 참석했고 5명의 반 친구를 만났다.

어떤 사람들은 거의 1년을 만났다.
하지만 우리는 매일 만나는 유창하게 말한다.
그것은 나에게 매우 인상적이었다.

축하해 그리고 곧 또 다른 날에 너를 보자.


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[파파고 한글 재순화 작업]


나는 거의 1달 가까이 NI회사에서 LABVIEW를 공부했다.

저는 SSANGYONG정보회사에 입사해서, 반 친구들 사이에서는 처음으로 이 수업을 그만두었습니다.

그리고 거의 4년이 지났다. 하지만 우리 반 친구는 카카오톡 대화방을 이용해 서로 연락을 하고 있었다.

반 친구들중 1명이 명동성당에서 결혼을 하게 되었다.

그래서 나는 이 기념식에 참석했고 5명의 반 친구를 만났다.


그 중에 어떤 친구는 거의 1년만에 만났다.

하지만 우리는 매일 만나는 것처럼 자연스럽게 대화를 하엿다.

그것은 나에게 매우 인상적이었다.


결혼 축하하고 곧 좋은 기회에 만나자.


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[파파고 영어 번역]


I studied LABVIEW at NI company for almost a month.
I joined an SSANGYONG information company and quit this class for the first time among my classmates.
And almost four years have passed. However, my classmates were communicating with each other using the chat room of Kakao Talk.
One of my classmates got married at Myeongdong Cathedral.
So I attended the ceremony and met five classmates.

Among them, I met a friend in almost a year.
But we talked as naturally as we met every day.
It was very impressive to me.

Congratulations on your marriage and see you soon.

Posted by 유영훈
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[운동일지 181009-2] 팔굽혀 펴기로 워밍업



지인 결혼식 참석으로 뷔페를 먹어서인지 어제 잠들기 전에 몸무게 쟨 것에 조금더 쪘다.


몸무게 : 74.15kg


저녁으로는 짜장면과 짬뽕, 탕수육을 먹었는데 식단의 조절 필요성을 느낀다.

식단을 고단백으로 채우기보다는 우선 양을 줄여나가고 팔굽혀 펴기부터 운동을 시작하였다.


오랜만에 하는 운동이라 무리하지 않게 70개를 마치고 포스팅을 쓰고 있다.

Posted by 유영훈
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