#20200723 #점심운동 #상체운동
운동 매일 출석만 해도 배가 좀 가벼워진 느낌이 있었는데
어제 회식 1차만 했는데도 무언가 배 근육같은게 확풀린 느낌이다
그래서 회식 다음날이지만 운동
#오늘의운동
#벤치프레스 20kg 10회 3세트
30kg 10회 3세트
#랫풀다운 35kg 10회 3세트
#로풀리 22.5kg 10회 3세트
#점심시간 #점심운동 #홈트 #홈트레이닝 #눈바디 #인바디 #유산소운동 #헬스장 #피트니스 #피트니스센터 #운동하는직장인 #헬스타그램 #운동스타그램 #직장인 #회사원 #직장인스타그램 #운동일지 #운동일기 #fitness #health
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