#20211209 #하체운동

하체운동은 조금만 해도 힘들다
그렇지만 조금씩해서 늘리겠다

무리하면 운전할때 힘들수도 있어서ㅎㅎ

#점심시간 #점심운동 #홈트 #홈트레이닝 #눈바디 #인바디 #유산소운동 #헬스장 #피트니스 #피트니스센터 #운동하는직장인 #운동하는남자 #헬스타그램 #운동스타그램 #직장인 #직장인스타그램 #운동일지 #fitness #health #motivation #hoon_fitness

Posted by 유영훈
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[진행시간 : 20분]

새벽 6시 00분에 시작 - 6시 20분 종료

 

[준비해본 것]

-

 

[도전해본 것]

-

 

[수업내용]

betting on long shots

although the chances are slim, I decided to try for it anyway

although the chances are slim, I decided to try for it anyway

가능성은 희박하지만 어쨌든 시도하기로 결정했습니다

 

the boss is sure that this is a great opportunity, so she wants us to go all in

상사는 이것이 좋은 기회라고 확신하므로 우리가 모든 것을

 

If we win on that long shot bet, the return will be excellent

만약 우리가 그 롱샷 내기에서 이기면, 그 수익은 훌륭할 것입니다

longshot이란 무엇인가 (longshot의 정의)

- 이길 확률이 희박한 게임

- For example, a team with 20:1 odds to win a game would be considered a longshot.

https://www.sportingcharts.com/dictionary/sports-betting/longshot.aspx

 

Longshot Definition - Sporting Charts

Longshot - A longshot is an extreme underdog.  In this case, anextreme underdog is a team or competitor which no one believes canwin the game or ...

www.sportingcharts.com

 

I think gambling is like throwing money away

나는 도박이 돈을 버리는 것이라고 생각한다

you have to be in it to win it

당신은 그것을 이기려면 그것에 있어야합니다

=> 오늘 문장이 유난히 어려운 듯 싶다.. 특히, you have to be in it to win it은 다시봐도 무슨의미인지 잘 모르겠고, 이게 맞는 문장인지도 잘 모르겠다

내가 잘못들었나 싶어서 구글링해보니, 실제로 구글에는 검색이 되네.. 특히 'to be in it to win it'은 숙어처럼 쓰이는 듯 싶은데, 외워서 익숙하게 만들어야 겠다.

좀더 확인해보니 'In order to win, or succeed at something, one must first compete or try.' 라는 뜻이라고 한다.

이기거나 무언가에 성공하려면 먼저 경쟁하거나 시도해야 합니다.

[전화영어&복습 영상녹화]

https://www.youtube.com/watch?v=fgbCK-dxQrU 

 

 

 

[다음 순서]

Prepare : 15page (Book name : real talk 3)

 

[배운점/느낀점]

1. 수업 복기시간 : 40분 

 

2. 녹음본 듣고 느낀 점 : 단순히 스피킹이 아닌 단어가 scrumbling되어 있는 것을 문장으로 만드려고 하니 매우매우 어려웠다. 문법공부가 필요한가 싶은 생각이 들었다. 이전에는 어느정도 기본 문법이었는 것 같은데, 이번책은 매번 어렵게 다가오고, instrutor께서 답변이나 설명을 해주셔도 잘 이해가 안되는 것 같다. 그래서 복습할 때 구글링하면서 뜻을 찾아가면서 공부할 수 밖에 없는 것 같다.

 

3. 예습 :

You need to think about whether this change is risky
Posted by 유영훈
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#20211208 #점심운동 #힙으뜸 #러닝프로그램

스터디윗미처럼 헬스윗미가 있는지 찾아보다가 힙으뜸님의 러닝프로그램을 보고 20분좀 넘게 같이 뛰었다

그결과 땀샘 폭발하는 느낌이 들었고 뛰는동안 많이 배웠다

1. 페이스 메이커가 필요하다
2. 뛸때 팔을 앞으로가 아닌 팔꿈치가 뒤를 치도록, 그리고 옆으로 흔드는 것이 아닌 앞뒤로 흔드는것
3. 뛰다 빠르게 걸을때 땀샘폭발한다
4. 스마트워치로 심박체크를 하는것도 좋다

25분에 227칼로리 소모했네

손목은 어제 신경외과가서 엑스레이 찍었는데 괜찮아 보인다고 주사놓을수는 없고 염증약부터 먹어보라고 하였다
운동을 쉬어야하는지 물어보았는데 굳이 손목이 아프지않다면 운동안할 이유가 없다고하셨다. 진짜 손목이 아픈사람들은 이부위가 아파요가 아닌 여기가 아파요 로 정확하게 짚는다고 한다. 그리고 정확히 짚을수있어야 주사도 놓을수 있다고한다.
다행히 내손목을 여기저기 꺾어보셨는데 중요부분들 다괜찮다고 하셨다.
왠만하면 염증약먹고 지내보려고 한다


https://youtu.be/O3GU4hMK75w

#점심시간 #점심운동 #홈트 #홈트레이닝 #눈바디 #인바디 #유산소운동 #헬스장 #피트니스 #피트니스센터 #운동하는직장인 #운동하는남자 #헬스타그램 #운동스타그램 #직장인 #직장인스타그램 #운동일지 #fitness #health #motivation #hoon_fitness

Posted by 유영훈
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[진행시간 : 20분]

새벽 6시 00분에 시작 - 6시 20분 종료

 

[준비해본 것]

-

 

[도전해본 것]

-

 

[수업내용]

long shot on that acquisition

pay off

after all we've got to be in it to win it

he's lucky he didn't lose his shirt

chances are they'll lose their shirts over this if it winds up going south


what's the meaning of what does

이 문장 의미가 어떻게 되나요

 

I suppose you'll think it's crazy, but i'm going to ask Lisa out for dinner.

I know, but I'm going all in on this. I really like her.

It sounds pretty risky to me. Why not go for a safe bet and ask out that nice girl who works in Accounting?

go on and ask her out. If you don't try, you can't win.

 

[전화영어 영상녹화]

https://www.youtube.com/watch?v=qnGI6L8rhzE 

(21.12.08.WED) 스터디윗미 | YBM 전화영어 공부 - 27Day / 직장인 / Study with me / no music

 

[다음 순서]

Prepare : 14page -A - Another Paragraph (Book name : real talk 3)

 

[배운점/느낀점]

1. 수업 복기시간 : 22분 

 

2. 녹음본 듣고 느낀 점 : 단어 선택하는 것부터 문장이 조금 더 어려워진 것 같다. 발음 연습을 더 많이 해야겠다고 느껴서 오늘 수업 이후에는 문장을 읽고, 구글 번역기로 들어보면서 따라해보는 것을 중점적으로 두었다.

 

3. 오늘부터 틈틈이 전화영어 수업받고 이를 영상으로 촬영해서 유튜브에 올리고, 블로그에 남기는 작업을 해서

지금 실력으로는 창피하지만, 언젠가 유창하게 스피킹할 나를 상상하면서 성장기록을 남긴다고 생각하며 업로드할 것이다.

 

4. 한국에서 24시간 영어노출법 (넷플릭스도 반복해서 도움되도록)

https://www.youtube.com/watch?v=ESnrQ_ByJ7M 

 

Posted by 유영훈
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[진행시간 : 22분]

새벽 6시 00분에 시작 - 6시 22분 종료

 

[준비해본 것]

-

 

[도전해본 것]

-

 

[수업내용]

hold on a minute please

I want to go casio. I'v (I have) never been to a racetrack before.

play the lottery 복권을 하다

wager on a sporting event

improbable gamble 

have you ever made a safe bet on something but lost anyway?

자주라는 말이 생각이 안났다 often

I don't that card game

I'v never gamble

I'd like to go

 

[다음 순서]

Prepare : 13page (Book name : real talk 3)

 

[배운점/느낀점]

1. 수업 복기시간 : 2분 

 

2. 녹음본 듣고 느낀 점 : 1페이지를 20분동안 진행하였다. 꼼꼼하게 진행해주시고 하나하나 짚어주셔서 좋았다.

다만, 이것을 복습하는 시간을 가져야겠다. 내재화하는 시간이 필요하겠다.

Posted by 유영훈
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[진행시간 : 22분]

새벽 6시 00분에 시작 - 6시 22분 종료

 

[준비해본 것]

-

 

[도전해본 것]

-

 

[수업내용]

How was your weekend라는 질문을 받고, 부모님집도 갔다가 오픽시험보았다고 했다

그런데 I take the opic exam 이라고 했는데, 과거시제로 I took the opic exam 이라고 하는 것이 더 좋았을 것이다.

https://hoonstudio.tistory.com/361?category=711162 

 

직장인, 7년만에 오픽 영어말하기 시험을 보다

회사에서 연 1회 무료로 오픽시험을 지원해주고 전년도 대비 오픽점수가 올라가면 포인트? 지원금을 주는 제도가 있어서 2021년이 가기전에 시험을 보았다 그리고 6~7월정도에 전화영어와 지난달

hoonstudio.tistory.com

How do you go 라고 물어보셔서 무슨의미인지 이해가 안갔다

I don't understand your means라고 말하니, 조금 어색하게 음.. 말씀하시더니 result라는 의미라고 하셨다.

그래서 immediatly 나오지 않고 1 week later 나온다고 하였다.

 

여기서 week와 weeks'차이가 궁금해서 검색해보았다.

2주부터 two weeks's라고 쓰는게 좋다고 한다.

https://forum.wordreference.com/threads/in-two-weeks-weeks-or-weeks-time.909041/

 

in two weeks/ weeks' or week's time?

hi there can someone tell me what expression I should use in two weeks/ weeks' or week's time? Thank you

forum.wordreference.com

 

10page 왜 넘어갔는지 다시 들어보기

=> outside this class 라고 말씀하시는 것 보니, 시간 많이 걸리니 혼자 해보라는 의미였다.

Aussie [어시]

 

한번더 강조하자면 l, r, th 연습을 해라 oustside english class

l 사운드

r 러러러

th  터터터

 

마지막에 thank you for your time 으로 인사하니 no problem으로 답변해주신다.

매번 마지막에 no problem으로 말씀하시는데, are you ok? 의 질문에만 쓰이는 답변이 아니구나 라고 생각되고

처음엔 매번 no problem 말씀하시는게 어색했는데, 이제는 문화겠거니 싶고 이해하려고 노력하고 있다

 

아래 글을 보니 no problem이 you're welcome처럼 쓰인다는 것을 알았다.

그런데, 글을 보면 casher들이 종종쓰는 말인데, 가볍게 느껴질 수 있어서 오히려 no problem은 피하고

My pleasure 나 it's nothing 과 같은 대체어를 추천한다고 한다.

그렇다고 뭐, instructor께서 나를 가볍게 대했다는 의미는 아니다.

https://www.hankookilbo.com/News/Read/201612112039763317

 

[임귀열 영어] No problem vs. You’re welcome (표현과 해석의 차이)

 

www.hankookilbo.com

 

[다음 순서]

Prepare : 12page (Book name : real talk 3)

 

[배운점/느낀점]

1. 수업 복기시간 : 20분 

 

2. 녹음본 듣고 느낀 점 : 중간에 의견묻는 시간이 있었는데, 나름 오픽의 돌방상황처럼 이해하고 답변하려고 노력한 것이 뿌듯했다. 논리적으로 하려고 했던 것. I want to seperate teams, between watching TV teams and just sleep teams.

Posted by 유영훈
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회사에서 연 1회 무료로 오픽시험을 지원해주고
전년도 대비 오픽점수가 올라가면 포인트? 지원금을 주는 제도가 있어서 2021년이 가기전에 시험을 보았다

그리고 6~7월정도에 전화영어와 지난달부터 진행하고 있는 전화영어를 통한 실력 체크를 위함도 있었다
별도 오픽공부는 하지않았고, 난이도 선택, 자기소개 필수, 주제정도만 선택만 준비했다

7년전 입사하기 위해 준비했던 오픽점수가 IM2였던것 같은데 지금은 오픽사이트에서 조회도안된다

오랜만에 시험이라 조금 긴장되기도 하지만 재직중 시험이어서인지 조금은 괜찮은것 같았다
태릉입구쪽 시험장이었고 일요일 10시 타임이어서인지 6명정도 참석.
다른타임보니 1분만 보는 타임도 있더라.

모든시험이 그렇듯 아쉬움도 있지만 재밌었다
내게는 모두 돌발문제였다. 왜냐면 주제에 따른 스크립트준비가 없었기에ㅎㅎ

예전 준비했던것처럼 좀 스크립트가 어느정도 있었으면 좀더수월할것 같고, 자기소개도 그럴듯하게 준비하고
돌발상황을 위해 문장구조도 여러개 만들어놓아야겠다

오늘 유일하게 칭찬할점은 끝까지 페이스잃지않고 여유있게 하려고한것이다. 아마 전화영어로 매일 10분이라도 외국인과 대화한것이 좋은 영향을 미치지 않았나 싶다.

#직장인오픽시험 #7년만에오픽

Posted by 유영훈
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https://anryang.tistory.com/34

 

오픽(OPIc) 공부법 정리 (feat 오픽노잼)

기본적으로 OPIC은 대화를 잘 하는가를 보는 테스트이다. 물론 대화가 어느 정도 될 정도로 기본 Listening & Speaking Skill을 깔고 가야 하는 거지만 더 중요한 거는 얼마나 잘 소통하는가이다. 물론 잘

anryang.tistory.com

https://www.youtube.com/watch?v=bfDvK094j9c 

https://lifepopup.tistory.com/entry/%EC%98%A4%ED%94%BDOPIc-%EC%8B%9C%ED%97%98-%EC%A0%84%EB%9E%B5-5%EC%9C%A0%ED%98%95

 

오픽OPIc #5.-유형별 시험 전략 5가지

오픽 시험 전략 오픽 시험 전반에 걸쳐 제대로 점수를 내기 위한 팁을 간단히 정리해 보자. 각각의 전략을 신경써서 시험에 대비하도록 한다. 시험전략1. 핵심 잘 듣기 전략 1.문제는 항상 두 번

lifepopup.tistory.com

https://opicmanager.tistory.com/entry/OPIc-AL-%ED%9B%84%EA%B8%B0-AL-Level%EC%9D%84-%ED%96%A5%ED%95%9C-%EB%82%98%EC%9D%98-%EC%A0%84%EB%9E%B5

 

(OPIc AL 후기) AL Level을 향한 나의 전략

S중공업 이소정 3년전 대학생 때 취업을 위해 처음 OPIc을 쳤습니다. 그 첫결과는 IH 였습니다.. 영어엔 자신감이 있었는데 두번을 쳐도 계속 IH 더라구요. 그리곤 취업을 해서 잠시 놓고 있었다가.

opicmanager.tistory.com

오픽은 문제 난이도를 응시자 본인이 선택할 수 있는 것이 특징이다. IL이 목표라면 난이도 3-3, IM1/2정도가 목표라면 3-4, IM3가 목표라면 4-4, IH/AL이 목표라면 5-5를 선택하는 것이 좋다

 

이건 2014년 자료인데 아직도 유용해 보인다. 나는 4-4 전략을 써야겠다.

https://opicmanager.tistory.com/277

 

(▶◀) [OPIc Actually #3] 오픽 난이도 선택의 비밀이 있다.

오픽하이의 'OPIc Actually' #3. 오픽 난이도 선택의 비밀이 있다. 제 3회 발사합니다!!! 모든 수험생 여러분들이 궁금해하는 부분이 바로 오픽 난이도 선택입니다. 난이도에 대해서 지금까지 조금은

opicmanager.tistory.com

1. 스크립트 외우지 말기

2. 오픽노잼으로 어떻게 출시되는지 파악

3. 여우 모의고사로 연습

 

 

오픽 유형을 익히자. 질문과 답변 듣기 - 쉐도잉만으로도 실력이 는다

https://blog.naver.com/sampi52/222191747440

 

오픽서베이 운동 헬스 기출문제 & 스크립트 (feat. 과거경험 유형 답변요령)

안녕하세요! 국내 유일 오픽 인플루언서 윤석환입니다. 오픽서베이 '운동'영역에서 인기 주제인 ...

blog.naver.com

 

Posted by 유영훈
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[진행시간 : 21분]

새벽 6시 00분에 시작 - 6시 21분 종료

 

[준비해본 것]

 

 

[도전해본 것]

 

 

[수업내용]

I slept almost 9 times(x), hours(O)

how's it going? the weekend was awesome.

 

Pretty quiet. [콰이어트]

watched [와 치드]  [와치이드 x]

raise [레이즈]

I can give you a spoiler right now

It's not as if we're being overpaid here.

 

lucrative
But the company isn't as lucrative

 

I'm glad I didn't spoil the ending for you.

[아이음] [글래드]

[음] 발음을 잘 해주어야 한다. [아이]처럼 들린다

 

invitation [인비테이션]

 

we goint to stop page 9.

we are stop here.

I will see you next time.

 

I will play golf because I value relationships more than playing golf well.

 

[다음 순서]

Prepare : 9page - situation2 (Book name : real talk 3)

 

[배운점/느낀점]

1. 수업 복기시간 : 20분 

 

2. 녹음본 듣고 느낀 점 : I'm 과 같이 기본적이라고 생각했던 것, 발음 교정을 받게 되서 좀 이상하기도 했지만

자꾸 들어보니 아이어음 과 같이 발음해야되는구나 라는 것을 깨달았다. 

 

3. 마지막에 instructor께서 나에게

 "내 생각에 너가 th 발음을 연습한 것 같다. that's good. that's good. you have a good day."

 라고 말씀해주셔서 좋았다. 사실 th발음 연습한 건 따로 없었지만.. 어제보다 나았나보다.

Posted by 유영훈
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[진행시간 : 21분]

새벽 6시 01분에 시작 - 6시 22분 종료

 

[준비해본 것]

 

 

[도전해본 것]

 

 

[수업내용]

e-book

 

world-class player

though 발음
I'm just overtired

역할 체인지
th 발음 though
더와 텨 
the, this 더 디스

instead 인스테드

one moment 잠깐만

blow my stack

let the cat out the bag : 비밀 이야기

l, r 발음
really

 

[다음 순서]

Prepare : 8page (Book name : real talk 3)

 

[배운점/느낀점]

1. 수업 복기시간 : 20분 

 - 수업이 20분이어서 최소 1번 들으려면 20분, 좀더 찾고 하려면 시간이 더 소요될 것 같다. 최소 30~40분은 정리해야 내것으로 만들 수 있을 것 같고, 부담되는 날은 그냥 1개의 표현이나 가르침만 remember 하겠다는 마인드로 접근 필요

 

2. 녹음본 듣고 느낀 점 : 이전 instructor과 교육패턴이 다르다. 이전에는 진도를 빼기 위한? (진도를 빼야할 의무는 없었다. 이전 강의에서도 책의 1/4 정도밖에 못나갔다) 느낌이었는데, 지금 instructor은 하나하나 짚어주고 있다. dialouge 같은 경우에도 role exchange하면서 은근히 instructor's Pronunciation을 들어볼 수 있는 기회가 되었다.

 

3. 영어 스피킹도 inbody처럼 셀프로 측정해보는 것이 있으면 좋겠다.

이를 opci exam으로 할수도 있겠고, self introduce를 녹음해서 얼만큼 늘었나 체크해보는 것도 좋을 것 같다.

Posted by 유영훈
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